上田市・保野で走り方教室を探す保護者の方へ
「運動会で自信を持って走ってほしい」「部活動に向けて走る力を伸ばしたい」。キャスク上田校では、走り方の基礎から、陸上やサッカー、野球、バスケットボールなどに活かせる身体の使い方まで指導しています。
上田フットボールパークで、毎週火曜に開催しています。
上田校のスクール情報
| スクール名 | キャスクスピードトレーニング 上田校 |
|---|---|
| 会場 | 上田フットボールパーク |
| 住所 | 長野県上田市保野185-2 |
| 開催曜日 | 毎週火曜日 |
| 開催クラス | 小学1〜6年生・中学生（学年別の時間は下表をご覧ください） |
| 対象地域の目安 | 上田市、保野周辺 |
開催時間
| 曜日 | 対象学年 | 時間 |
|---|---|---|
| 火曜日 | 小学1〜4年生 | 19:00〜20:00 |
| 火曜日 | 4-6年生/中学生クラス | 20:00〜21:00 |
開催日・振替予備日は、年間スケジュールをご確認ください。
上田校の料金
月会費：8,800円
入会金・年会費・スポーツ保険などの費用は、料金案内をご確認ください。
上田校へのアクセス
上田フットボールパークで開催しています。
無料駐車場はクラブハウスの横にあります。
担当コーチ・指導体制
上田校では、馬場 将大コーチ（火担当）が担当しています。走り方だけでなく、スポーツに必要なスピード、素早い動き出し、反応、身体の使い方を見ながら、一人ひとりの成長に合わせて指導します。
馬場 将大コーチ
馬場 将大コーチは、サッカー10年 アイスホッケー4年 指導歴9年の経験があります。
成果が上がる秘訣は本気で取り組むこと。 熱量を上げ全体にも個別にもやらせるだけではなく、自ら考え変えられるようアプローチします。
キャスクで本気で取り組む楽しさを知り、自分自身と仲間の成長につなげていきましょう。長野のスポーツのレベルアップを一緒に目指しましょう。
こんなお子さまにおすすめです
- 運動会のかけっこや50m走に向けて、走り方を学びたい
- サッカーやバスケで、一歩目や切り返しを速くしたい
- 野球の走塁や守備で、スムーズに動き出したい
- 陸上の短距離走で、スタートや加速の仕方を身につけたい
- 部活動に向けて走力を伸ばし、競技に活かしたい
- 運動が苦手で、身体の使い方から練習したい
上田校で取り組むトレーニング
走り方の基礎
姿勢、腕振り、足の着き方を確認し、スタートからスムーズに加速する動きを練習します。速く走ろうとして力が入りすぎていないか、足を前に出しすぎてブレーキになっていないかなど、一人ひとりの動きを見ながら指導します。
止まる・曲がる・もう一度動き出す
球技では、走る速さに加えて、減速や方向転換も必要です。サッカーの切り返しやバスケの横移動などにつながるよう、止まってから次の動きへ移る練習を重ねます。
合図に反応して動く
相手やボールの動きに合わせて動き出す場面を意識し、合図に反応して一歩目を出す練習を行います。速さだけでなく、バランスを保って身体を動かすことも大切にしています。
上田校に通う生徒の小学校
キャスク上田校には、以下の小学校に通う生徒が在籍しています。
- 上田市立神川小
- 上田市立南小
- 長野市立南部小
上田フットボールパークで、毎週火曜に練習しています。
体験レッスンについて
入会前に、実際のトレーニングを体験できます。お子さまが練習を楽しめるか、コーチの声かけや教室の雰囲気が合うかを確かめてください。
「家で練習しているけれど、どこを直せばよいか分からない」という方も、気になっていることをコーチにお伝えください。実際の動きを見ながら練習に取り組みます。
よくある質問
Q. 運動会のかけっこ対策として通えますか？
はい。スタートや走るフォームを練習し、お子さまの動きに合わせて指導します。
Q. サッカーやバスケの練習にもつながりますか？
走る練習に加え、切り返しや反応して動き出す練習も行います。普段取り組んでいるスポーツに活かしたい方にも向いています。
まずは、お子さまの動きをチェック
体験レッスンをご希望の方へ
走り方やスタートの一歩目、止まる・曲がる動きなどをコーチが確認します。お子さまに合った練習のヒントを、体験レッスンで見つけてみませんか。
ほかのスクールも見る
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