国分寺市・本多で走り方教室を探す保護者の方へ
「運動会で自信を持って走ってほしい」「部活動に向けて走る力を伸ばしたい」。キャスク国分寺校では、走り方の基礎から、陸上やサッカー、野球、バスケットボールなどに活かせる身体の使い方まで指導しています。
フットサルパライーゾ国分寺で、毎週木曜に開催しています。
国分寺校のスクール情報
| スクール名 | キャスクスピードトレーニング 国分寺校 |
|---|---|
| 会場 | フットサルパライーゾ国分寺 |
| 住所 | 東京都国分寺市本多2-13 |
| 開催曜日 | 毎週木曜日 |
| 開催クラス | 小学2〜6年生・中学生（学年別の時間は下表をご覧ください） |
| 対象地域の目安 | 国分寺市、本多周辺 |
開催時間
| 曜日 | 対象学年 | 時間 |
|---|---|---|
| 木曜日 | 小学2〜4年生 | 16:30〜17:30 |
| 木曜日 | 小学4〜5年生 | 17:30〜18:30 |
| 木曜日 | 5-6年生/中学生クラス | 18:30〜19:30 |
開催日・振替予備日は、年間スケジュールをご確認ください。
国分寺校の料金
月会費：8,800円
入会金・年会費・スポーツ保険などの費用は、料金案内をご確認ください。
国分寺校へのアクセス
フットサルパライーゾ国分寺で開催しています。
国分寺駅北口から中央商店街を北へ約500m進みます。「かつ上」が目印です。
すき家のある「本多公民館図書館西」交差点を左折すると、左手にオーケーが見えてきます。「商工会館東」交差点の右手にあるNTTのすぐ隣が入口です。
専用駐車場があります。
担当コーチ・指導体制
国分寺校では、笠原 渉耀コーチ（木担当）が担当しています。走り方だけでなく、スポーツに必要なスピード、素早い動き出し、反応、身体の使い方を見ながら、一人ひとりの成長に合わせて指導します。
笠原 渉耀コーチ
笠原 渉耀コーチは、サッカー14年 指導歴9年の経験があります。
指導で大切にしているのは、一人ひとりの目標や成長に合わせ、できたことをしっかり認めることです。楽しく取り組む時間と、集中して真剣に取り組む時間とのメリハリを大切にしながら、技術だけでなく、挑戦する楽しさや諦めずに続ける大切さも伝えています。前向きに成長を実感できるよう、明るく熱く全力で向き合っています。
初めての環境でも安心して取り組めるよう手厚くサポートし、楽しく全力でトレーニングに参加してもらえるよう丁寧に指導します。体験の1時間の中でも一つでも多くのことを吸収し、動きの変化を実感できるよう、一人ひとりに寄り添います。小さな挑戦や成長もしっかり認め、自信を持って次の一歩を踏み出せるような時間づくりを大切にしています。
こんなお子さまにおすすめです
- 運動会のかけっこや50m走に向けて、走り方を学びたい
- サッカーやバスケで、一歩目や切り返しを速くしたい
- 野球の走塁や守備で、スムーズに動き出したい
- 陸上の短距離走で、スタートや加速の仕方を身につけたい
- 部活動に向けて走力を伸ばし、競技に活かしたい
- 運動が苦手で、身体の使い方から練習したい
国分寺校で取り組むトレーニング
走り方の基礎
姿勢、腕振り、足の着き方を確認し、スタートからスムーズに加速する動きを練習します。速く走ろうとして力が入りすぎていないか、足を前に出しすぎてブレーキになっていないかなど、一人ひとりの動きを見ながら指導します。
止まる・曲がる・もう一度動き出す
球技では、走る速さに加えて、減速や方向転換も必要です。サッカーの切り返しやバスケの横移動などにつながるよう、止まってから次の動きへ移る練習を重ねます。
合図に反応して動く
相手やボールの動きに合わせて動き出す場面を意識し、合図に反応して一歩目を出す練習を行います。速さだけでなく、バランスを保って身体を動かすことも大切にしています。
国分寺校に通う生徒の小学校
キャスク国分寺校には、以下の小学校に通う生徒が在籍しています。
- 国分寺市立第三小学校
- 国分寺市立第七小学校
- 早稲田実業学校 初等部
- 国分寺市立第一小学校
フットサルパライーゾ国分寺で、毎週木曜に練習しています。
体験レッスンについて
入会前に、実際のトレーニングを体験できます。お子さまが練習を楽しめるか、コーチの声かけや教室の雰囲気が合うかを確かめてください。
「家で練習しているけれど、どこを直せばよいか分からない」という方も、気になっていることをコーチにお伝えください。実際の動きを見ながら練習に取り組みます。
よくある質問
Q. 運動会のかけっこ対策として通えますか？
はい。スタートや走るフォームを練習し、お子さまの動きに合わせて指導します。
Q. サッカーやバスケの練習にもつながりますか？
走る練習に加え、切り返しや反応して動き出す練習も行います。普段取り組んでいるスポーツに活かしたい方にも向いています。
まずは、お子さまの動きをチェック
体験レッスンをご希望の方へ
走り方やスタートの一歩目、止まる・曲がる動きなどをコーチが確認します。お子さまに合った練習のヒントを、体験レッスンで見つけてみませんか。
ほかのスクールも見る
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